Saat akhir pekan tiba, atau tubuh sedang lelah, berenang bisa menjadi salah satu olahraga menyenangkan yang bisa membuat tubuh relaks dan segar
. Terlebih lagi, jika Anda memasukkan berenang sebagai olahraga rutin setiap hari, semakin lebih sehat karena terus melatih otot paru-paru, bentuk tubuh akan semakin indah. Sayangnya, mayoritas air kolam renang mengandung klorin dan bahan kimia yang tidak bersahabat untuk kulit dan rambut.
Jika Anda sering merasa kepala gatal, kulit kepala kering dan rambut yang terasa sangat kering setelah selesai berenang, ada kemungkinan bahwa hal tersebut adalah tanggung jawab klorin dan bahan kimia yang ada di kolam renang. Shampoo saja tidak cukup untuk membersihkan sisa residu klorin di rambut Anda.
Tenang, tidak perlu bingung bagaimana agar hobi berenang Anda tidak merusak rambut. Ada cara mudah untuk membuat pencuci rambut dari bahan-bahan di dapur yang ampuh untuk membersihkan klorin tanpa merusak rambut. Resep ini adalah ramuan dari Janice Cox, seorang ahli kecantikan dengan penggunaan bahan-bahan alami dan merupakan penulis tiga buku kecantikan, salah satunya adalah
NATURAL BEAUTY AT HOME.
Bahan:
1 sdt shampo dengan formula ringan
1/4 cangkir air perasan lemon segar
2 sdm baking soda
Cara Menggunakan:
- Campur semua bahan tersebut dalam satu wadah.
- Basahi rambut lalu oleskan bahan tersebut pada rambut dan kulit kepala. Pijat lembut seperti saat Anda keramas. Pastikan semua bagian rambut terlapisi.
- Bungkus rambut dengan shower cap atau plastik, diamkan selama 30 menit.
- Cuci rambut dengan shampoo yang biasa Anda pakai.
Tips Sebelum Berenang:
Sebelum masuk ke kolam renang, basahi dahulu rambut dan seluruh bagian tubuh dengan air bersih. Ini untuk meminimalkan kerusakan yang terjadi akibat residu klorin dan bahan kimia lain yang menempel pada rambut dan kulit.
Dengan resep di atas, Anda tidak perlu takut lagi dengan air kolam renang. Selamat berenang! Jangan lupa oleskan sunblock pada kulit 10 menit sebelum Anda masuk ke kolam renang.
