Untuk mendapatkan rambut kuat memang tak bisa instant. Ada cara-cara dan perawatan khusus yang harus dilakukan sehingga rambut tetap terawat, sehat dan cantik.
Langkah 1: Pilih shampoo
Agar rambut sehat dan kuat, memilih shampoo adalah langkah penting pertama. Pastikan saja Anda selalu memilih shampoo yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan rambut
. Untuk rambut berminyak, pilih shampoo untuk rambut berminyak. Rambut berketombe, lebih baik pakai shampoo anti ketombe sehingga problem rambut bisa segera diatasi.
Langkah 2: Pakai conditioner
Karena yang membutuhkan nutrisi tak hanya batang rambut saja, maka Anda juga perlu mencari nutrisi yang lengkap untuk kulit kepala. Pakai conditioner untuk melembabkan rambut.
Langkah 3: Memetik nutrisi dari makanan
Agar rambut sehat dan kuat dari kulit kepala hingga ujung rambut, konsumsi aneka makanan yang mengandung protein, zinc, omega-3, zat besi dan kalsium. Lengkapi pula dengan vitamin-vitamin seperti vitamin A, B dan C.
Sumber makanan yang bisa disajikan sehari-hari dan memberikan nutrisi untuk rambut seperti: sayuran hijau gelap, kacang-kacangan, unggas, telur, gandum, tiram, produk susu rendah lemak, wortel, dan lain sebagainya.
Langkah 4: Hindari air panas
Sebaiknya hindari keramas dengan air panas karena akan membuat batang rambut kering. Akan lebih baik jika menggunakan air dingin saja. Air dingin memberikan rasa rileks dan jauh lebih melembabkan.
Langkah 5: Lindungi dengan serum rambut
Apabila Anda sering sekali menggunakan alat-alat pengering atau pelurus rambut, maka gunakan serum tambahan. Pijatkan lembut di seluruh batang hingga ke ujung-ujung agar rambut mendapatkan perlindungan tambahan.
